Прогулка с ребенком

Автор admin, 09.02.2016

На свежайший воздух

Прогулка с ребенкомЕсли вес малыша при рождении был более три кг, малыш отлично сосет грудь, дремлет по 18-20 часов, а во время бодрствования довольно активен, гулять можно ( и даже необходимо! ) каждый День. При очень прохладной либо очень ветряной погоде довольно проводить хотя бы 40 минут на свежайшем воздухе. Когда на указателе температуры температура выше нуля, смело гуляйте час-полтора. Если для вас кажется, что коляска недостаточно теплая, на 1-ое время полностью можно положить малыша в особый спальный мешок ( конверт ) с подкладкой на синтепоне.

Очень принципиально уметь верно надевать на малыша теплые ( не очень тесноватые! ) вещи – в несколько слоев: маечка, хлопчатобумажная кофта, теплый костюм плюс одеяло либо конверт. Если вы не очень впечатлительны, рекомендуем впервой одеть и завернуть малыша во все, что вы считаете нужным.

Во 2-ой – гораздо меньше, в 3-ий – еще меньше в этом случае, если после 2-ой прогулки малыш не промерз ( ножки, ручки, тело, головка были теплыми ). Это лучший метод отыскать золотую середину, ведь погода переменна. Принципиально и не переусердствовать в «утеплении». Придется слушать метеоновости каждый День и смотреть за собственной своей одежкой тоже: для вас нельзя простужаться и болеть!

Кстати, опыт указывает, что наибольшая неудача – это замерзшие либо влажные ноги. Для вас нужна теплая и, главное, непромокаемая обувь. Как это ни феноминально, хлюпающие башмаки и замерзшие ноги всегда приводят нас … к хлюпающему носу, и соответственно к простуде.

Где гулять? Большая часть малышей вытерпеть не могут ветер, мороз, снег и дождь в лицо. Учитывайте это, выбирая маршрут прогулок.

Совет в тему. Долгое пребывание на холодном воздухе может привести к тому, что кожа на лице начнет стягиваться и даже шелушиться. Для вас поможет таковой «компресс»: через 15-20 минут после возвращения домой смочите хлопчатобумажную салфетку в теплом отваре мяты либо ромашки. Отжав салфетку, приложите ее на 2-3 минутки к лицу. Когда кожа незначительно успокоиться, нанесите собственный возлюбленный ( отлично знакомый вашей коже лица ) питательный крем.

Ну а если есть несколько излишних минуток ( вдруг ваш малыш еще досматривает сны после прогулки? ), заместо крема полностью подойдет маска из свежайшего яичного желтка, смешанного с один ч.л. концентрата витамина А и таким же количеством хоть какого растительного масла. Приблизительно через пятнадцать минут смойте маску холодной водой.

Кстати, ваша кожа может «капризничать» после родов еще в течение нескольких недель – идет гормональная перестройка организма и настройка на грудное вскармливание.