Прикорм малыша

Автор admin, 09.02.2016

Когда вводить прикорм

От того, как верно ребенок будет питаться на первом году жизни, зависит его здоровье и отношение к еде в дальнейшем. Так воспитайте же реального ценителя здоровой еды!

Самой смачной и полезной пищей для малыша в протяжении первых 6 месяцев жизни считается мамино молоко. Если же мать по некий причине не может подкармливать малыша грудью, то он должен получать высококачественную приспособленную смесь. Но приходит время, когда растущему организму требуется и другая еда.

Вы распознаете, что пора вводить прикорм по нескольким главным аспектам: энтузиазм к еде взрослых, умение уверенно посиживать, возникновение первых зубов. Означает, пора поразмыслить над тем, как ввести прикорм ребенку.

1-ый прикорм

Ранее доктора рекомендовали мамам практически с двухнедельного возраста включать в детское меню сок по каплям. На данный момент же диетологи все почаще молвят о вреде ранешнего введения прикорма ребенку, более того – они подтверждают свои слова неоспоримыми подтверждениями.

Если идет речь о детях, которые находятся на грудном вскармливании, то Глобальная организация здравоохранения советует начинать их знакомство с новыми продуктами не ранее полугода.

А малыша — искусственника нужно прикармливать с 5 с половиной месяцев. Вобщем, это не означает, что вы должны усадить карапуза за стол в верно определенный День. Дождитесь момента, когда он сам попросит у вас то, что вы едите.

Вероятнее всего, малыш сделает это из незапятнанного любопытства. Но итог исследовательских работ его приятно изумит! Дайте малышу кусок очищенного яблока либо груши. Можно также предложить из собственной тарелки половину чайной ложечки вареного картофеля, гречневой каши на воде.

Педиатры таковой способ именуют педагогическим прикормом. От обыденного он отличается тем, что его задачка – не столько накормить малыша, сколько познакомить его со взрослой едой и правилами поведения за столом.

Всему свое время

Не торопитесь переводить малыша за общий стол. Пока не все, что едят взрослые, ему подходит. Невзирая на то, что пищеварительная система малыша уже довольно развита, ему как и раньше нельзя есть жареное, соленое, копченое, жирное. Полуфабрикаты, сосиски, колбасы, некие сырые овощи, конфеты, тортики также под запретом.

Принципиальное правило

Позвольте ребенку самому решить, когда окончить трапезу. Не заставляйте его доедать, не кормите против воли – тогда и заморочек с пищей у вас не будет.

Вводим прикорм

Для начала предложите небольшому гурману половину чайной ложки нового блюда до основного приема еды. Лучше делать это в первой половине денька. Потом сразу докормите малыша грудным молоком либо консистенцией. На последующий День можно дать уже целую ложку. Главное, смотрите за общим состоянием малыша.

Покраснения, высыпания на коже, также боль в животике – настораживающие признаки. Немедля исключите этот продукт из рациона и минимум на три денька вообщем откажитесь от введения чего-нибудь нового. Знакомство прошло отлично? Равномерно повышайте порцию. А через неделю смело вводите очередной продукт.

С того момента, как вы на сто процентов поменяйте прикормом один прием еды, начинайте давать малышу воду либо чай. Предлагайте напиток после пищи и меж приемами еды. Что все-таки касается малыша- искусственника, то он уже издавна знаком с водой. В данном случае ориентируйтесь на его желания.

Практически сходу после введения нового продукта вы заметите конфигурации стула малыша, у него появится запах изо рта. Не стоит беспокоиться: все нормально. Просто это одна из стадий физиологического развития.

Правила поведения

Не ожидайте от малыша, что он будет послушливо посиживать за столом и аккуратненько действовать ложкой. Даже если вы наденете ему нагрудник, он все равно испачкается. А еще, вне сомнения, потрогает пищу руками, размажет ее по столу либо по коленкам. С ложкой тоже предстоят опыты: малыш наверное захотит зажать в зубах, постучать по тарелке.

Естественно, ребенок не сходу начнет без помощи других воспользоваться ложкой. Но чем быстрее вы дадите ее малышу, тем резвее он этому научится. При всем этом кормите его другой ложкой. Очень комфортны и неопасны пластмассовые столовые приборы. У вас – с ровненькой ручкой, у малыша – с изогнутой.

Чуток позднее предложите ребенку и вилку. Поверьте, никогда не рано начинать ее осваивать. Но при условии, что устройствами верно пользуются и сами взрослые.

Правила прикорма малыша

Прикорм малышаСобирая информацию о прикорме малыша, вы наверное замечали: конкретных воззрений и советов не существует. Педиатры и диетологи рекомендуют начинать вводить прикорм то в четыре месяца, то в 6. Обозначенные возраста на баночках с детским питанием вообщем приводит мам в замешательство.

Все же, все это не должно вас смущать. Во-1-х, в неких странах, где создают пюре и каши, другие нормы введения товаров. Во-2-х, разработаны они для детей- искусственников, которых полагается знакомить с новейшей едой ранее, чем грудничков. На сегодня большая часть профессионалов придерживаются последующей схемы прикорма.

Схема прикорма

Прикорм 6 месяцев Начинать лучше с каши либо овощного пюре. Кукурузную, рисовую либо гречневую крупу за ранее перемелите в кофемолке и сварите на воде ( пусть смесь будет водянистой ) или используйте подобные каши промышленного производства.

Что касается овощей, то для первого раза подойдет отваренный кабачок, цветная капуста либо картофель. Измельчите их с помощью блендера и предложите малышу. Порция в 100-150г будет хорошей.

Прикорм малыша семь месяцев Можно готовить небольшому гурману пюре из нескольких уже знакомых ему овощей, варить суп, добавляя растительное масло и яичный желток ( чайную ложку не почаще 2-ух раз в неделю ).

Прикорм малыша восемь месяцев настало время выяснить, что такое десерт. Фруктовой пюре из яблока, груши, персика безупречны для малыша. смешивайте их с кашей либо предлагайте как самостоятельное блюдо. Но учтите: если ранее малыш съел 70 г овощей, то фруктов давайте не больше 50 г.

Не считая того, уже пора испытать кефир ( полная порция – 100 мл ) и творог ( 50 г в День ). Готовьте их сами, используя закваски – у вас это отлично получится. Да и особое питание тоже подойдет. Только не запамятовывайте, что полезные бактерии живут от 5 до четырнадцать дней. Если на упаковке обозначено, что хранить продукт можно подольше, означает, там нет пробиотических культур.

Прикорм малыша девять месяцев Приступайте к мясу. Говядина, зайчик, индейка – это полезно и смачно! Отварите мясо, а позже измельчите его на мясорубке либо с помощью блендера. Детские консервы тоже подходят. Впервой дайте половину чайной ложечки мяса совместно с овощами. Равномерно доведите количество до 3-4 чайных ложек в День.

Только не готовьте малышу супы на мясном бульоне – небольшому желудку не под силу переварить это сложное блюдо.

Прикорм малыша 10 месяцев Мясо в меню малыша на данный момент должно быть повсевременно. Вкупе с тем диетологи рекомендуют устраивать и один «разгрузочный» День, заменяя мясо рыбой. Выбирайте нежирные сорта ( хек, треска, морской окунь ). При всем этом не запамятовывайте, что 1-ая порция нового продукта – пол-чайной ложки, полная – 50г.

В этом возрасте уже можно предложить малышу борщ. Только поначалу проверьте его реакцию на калоритные овощи – свеклу и морковь. Попытайтесь также ввести тыкву, ягодное пюре, йогурт, детское печенье.

Прикорм малыша одиннадцать месяцев Супы отлично дополнит свежайшая зелень ( лучше, если вы начнете растить укроп и петрушку на окне, чтоб не колебаться в их экологической чистоте ). Борщ будет вкуснее со сметаной. Хлеб со сливочным маслом тоже понравится небольшому гурману. Смело варите ему манную, перловую, ячневую, овсяную и пшенную каши – они обязательно придутся ему по вкусу.

Прикорм малыша двенадцать месяцев Меню малыша к этому времени уже довольно расширилось. Наверное у него появились и возлюбленные блюда. К примеру, яблоко с сельдереем либо паровые тефтели. Сейчас неплохо бы ввести сок ( готовьте его сами и на первых порах разбавляйте водой 1:1 ) и молоко ( предназначенное специально для деток ).

Уроки кулинара

Прикорм малышаКонечно, вы заботитесь о здоровье малыша, стремитесь подкармливать его только полезными и свежеприготовленными продуктами. Но понятие «правильное питание» в отношении малыша имеет ряд особенностей. Для детских блюд есть свои законы.

Отварное либо на пару Овощи из пароварки либо приготовленные в маленьком количестве воды отличаются насыщенным вкусом, ну и смесь у их нежнее. К тому же при таковой обработке лучше сохраняются витамины. Ни при каких обстоятельствах ничего не поджаривайте, даже заправку для супа либо борща.

Без соли и сахара Во всех продуктах есть мало этих натуральных составляющих, потому приучивайте малыша к естественному вкусу. А вот что можно смело добавить в суп либо пюре – так это немножко растительного масла. И только поближе к году начинайте немного подсаливать блюда, используя йодированную соль.

Что касается напитков, то кислые компоты и кисели подслащивайте натуральным виноградовым сахаром либо медом – при условии, что у карапуза нету на него аллергии.

Протертое Обычно на момент введения прикорма у малыша прорезываются всего один-два зуба, другими словами он не может без помощи других жевать. Потому еда должна быть перетертой до состояния пюре ( гомогенизированной ). Чуток позднее, в 8-9 месяцев, довольно будет размять ее вилкой. А к году – порезать продукты маленькими кусками.

Самое свежее Пытайтесь готовить еду для малыша лишь на один прием. Никогда не предлагайте ребенку то, что он не доел в прошедший раз. И уж тем паче не готовьте с вечера на завтрашний день.

Запивать либо нет?

Диетологи рекомендуют не пить во время приема еды – только после нее, лучше спустя 10-15 минут. Так что не ставьте на стол все, что вы желаете предложить малышу. Лучше сделать это по очереди. Приобретите комфортную посуду для чая, компота и воды. Не следует наливать напиток в бутылочку с соской, сразу учите малыша пить из чашечки. Выбирайте модель с комфортным носиком и блокиратором: если малыш и опрокинет чашечку, жидкость не разольется. Для малышей постарше подходят модели с трубочкой.

Пищевые аллергенты

Диетологи отмечают: случаи появления аллергических реакций у малеханьких малышей участились. Обстоятельств заболевания несколько, в том числе неверное либо несвоевременное введение блюд при прикорме и непереносимость ребенком каких-то товаров.

Глютен Пшеница, овес и рожь содержат белок клейковины, который плохо усваивается детским организмом до 5-6 месяцев. Сначала вводите безглютеновые каши: кукурузную, гречневую, рисовую. С другими крупами повремените, как, вобщем, с хлебом и печеньем. Предлагайте их малышу только после 8-9 месяцев.

Коровье молоко До года ферментативные системы малыша не готовы переваривать этот продукт. Если желаете побаловать малыша молочной кашей, разведите ее грудным молоком либо консистенцией.

Яичка Аллергия на белок – достаточно нередкое явление. Потому до года давайте ребенку только желток ( в маленьком количестве ).

Не считая этих товаров высыпания на щечках могут вызвать рыба, мед, фасоль, баранина, овощи, ягоды и фрукты бардовых и оранжевых цветов. Будьте с ними аккуратны, никогда не предлагайте малышу несколько новых товаров сразу и ведите пищевой ежедневник, в особенности если аллергия все-же проявилась. Записывайте блюдо, метод его изготовления и реакцию малыша. Эти сведения посодействуют для вас просто найти виновника возникновения бардовых пятнышек на коже малыша.