Питание малыша при ОРВИ: составляем верный рацион и боремся с заболеванием

Автор admin, 09.02.2016

Постоянным признаком ОРВИ является простуда, которая всегда сопровождается увеличением температуры. Вопрос только в том, как значимый подъем температуры у вашего малыша. От этого зависит, как и чем подкармливать малыша при ОРВИ.

Читайте также: ОРВИ, грипп, ОРЗ — в чём разница?

Питание малыша при ОРВИ: составляем верный рацион и боремся с заболеванием

Содержание статьи:

  • Питание малыша с ОРВИ при обычной температуре
  • Щадящая диета при ОРВИ при завышенной температуре
  • Продукты и блюда, которые необходимы в рационе малыша с ОРВИ

Правила питания малыша при ОРВИ при обычной температуре тела

  • Если у вашего малыша незначительно завышенная температура, то питание при ОРВИ можно бросить без конфигураций. Просто прислушивайтесь к пожеланиям малыша, если он не желает пробовать обычные блюда, либо предложите любимое блюдо из нужных товаров.
  • Естественно, не стоит отклоняться от детской диеты и употреблять много сладких либо вредных товаров.
  • И самое главное — смотрите за питьевым режимом малыша, ведь обильное питье содействует выведению токсинов, образующихся вследствие наличия вируса.

Питание малыша при ОРВИ: составляем верный рацион и боремся с заболеванием

Правила щадящей диеты при ОРВИ при завышенной температуре тела у малыша

Высочайшая температура – это ответ на вторжение чужеродных белков – вирусов. Полностью естественно, если ребенок с температурой отрешается есть.

Читайте также: Как вылечить насморк у малыша за один День — 5 наилучших средств от насморка для деток до 5 лет.

  • Правильное поведение родителей в таком случае – терпеливо предлагать ребенку аппетитные легкие блюда и не настаивать на неотклонимых приемах еды. Нужно осознавать, что силы организма продуктивнее растрачивать на противоборство заболевания, а на усвоение еды.
  • Обычно детки отрешаются от большой либо жесткой еды, потому можно предложить легкие овощные бульоны, овощные либо фруктовые пюре, свежевыжатые соки, морсы, компоты либо ординарную воду.
  • Восполнять жидкость лучше каждые 30 минут.

Питание малыша при ОРВИ: составляем верный рацион и боремся с заболеванием

Что есть при ОРВИ ребенку: продукты и блюда, которые нужно включить в рацион

  • Нежирный йогурт отлично снимет голод и восстановит микрофлору кишечного тракта.
  • Фрукты и овощи, в особенности запеченные — безупречное лакомство для малыша. Запеченные яблоки, груши либо тыква очень полезны и не делают чувство тяжести в желудке.
  • Еда, богатая белком, к примеру — нежирная рыба либо мясо, кисломолочные продукты, помогает вернуть силы и иммунитет, потраченные на борьбу с вирусом.
  • Каши – просто безупречная еда для хворого малыша. Они содержат нужные витамины и микроэлементы для поддержания естественной защиты организма. Более ценные по собственному составу – гречневая и овсяная каши. Их можно варить на воде либо молоке, зависимо от пожеланий вашего малыша.
  • Цитрусовые отлично подменяют аскорбинку, благодаря высочайшему содержанию вит.C в комплексе с биофлавонидами. В особенности полезен сок и плоды грейпфрута. Он понижает температуру и улучшает аппетит.
  • Пюре из овощей либо фруктов помогают резвее усваивать полезные вещества плодов. Чтоб повеселить малыша, можно соединять разные цветные овощи и создавать разноцветные гарниры.
  • Свежевыжатые фреши необходимо готовить с доминированием фруктов. Выпивать сходу после смешивания.
  • Травяной чай с лимоном, теплое молоко с медом, обычная вода, клюквенный морс, отвар плодов шиповника – предложите ребенку избрать. Обильное питье очень принципиально при лечении простуды. Оно разжижает мокроты, выводит токсины и не допускает обезвоживание.
  • Кисломолочные продукты с бифидобактериями восстанавливают нормальную микрофлору кишечного тракта и увеличивают естественный иммунитет.
  • Если у малыша болит гортань, исключите кислую, острую либо соленую еду.
  • Если малыш кашляет, то не давайте ему сухари, печенье и сладости. Они раздражают слизистую и провоцируют непроизводительный приступ кашля.

Питание малыша при ОРВИ: составляем верный рацион и боремся с заболеванием

В период обострения простудных болезней необходимо кропотливо смотреть за правильным питанием малыша, ведь опасные вирусы нападают на ослабленных деток со сниженным иммунитетом. Верная диета при ОРВИ у малышей ориентирована на скорейшее излечение и профилактику повторного инфецирования.